Etherische olie tijdens de zwangerschap

November 26, 2016

Vaak wordt het afgeraden tijdens de zwangerschap etherische olie te gebruiken, en inderdaad dit hoeft met grote voorzichtigheid te gebeuren. Goed toegepast en met de nodige zorg kunnen etherische oliën echter zeker hun plaatsje verdienen in de huisapotheek van de zwangere vrouw. Volg zeker je instinct en gevoel, tijdens je zwangerschap heb je een sterk ontwikkelde geurzin en die vertrouw je best :) Een geur die je ziek maakt of een misselijk gevoel geeft kun je beter volledig mijden. Inwendig gebruik van etherische olie tijdens de zwangerschap en borstvoeding periode wordt afgeraden.

Volledig te mijden oliën

  • Basilicum

  • Ceder

  • Jeneverbes

  • Marjolein

  • Mirre

  • Salie

  • Scharlei

  • Kruidnagel

  • Tijm

  • Oregano

  • Kaneel

  • Nootmuskaat

  • Anijs 

  • Lemongrass 

Deze oliën moeten ten alle tijden vermeden worden tijdens de zwangerschap omdat ze schadelijk kunnen zijn voor de moeder en het ongeboren kind. Dit geld trouwens voor alle menstruatie bevorderende oliën bij vrouwen die een verleden hebben van miskraam en/of vroeggeboorte. Indien je twijfels hebt contacteer steeds een aromatherapeut of een herborist. 

Oliën die beperkt mogen gebruikt worden vanaf 4 maanden

  • Pepermunt

  • Rozemarijn

  • Rozen

  • Venkel zoet

  • Ylang Ylang

  • Jasmijn 

Gebruik deze oliën de eerste 4 maanden niet. Tijdens de rest van de zwangerschap voorzichtig in kleine hoeveelheden en sterk verdund: 2 druppels op 20 ml draagolie voor massage of bad. 

Oliën die zonder problemen kunnen gebruikt worden

  • Sandelhout

  • Citroen

  • Mandarijn

  • Sinaasappel

  • Neroli

  • Geranium

  • Bergamot

  • Grapefruit

  • Lavendel

  • Eucalyptus (verkies radiata of smithii zie blog)

  • Den

  • Rozenhout

  • Kamille

  • Wierook

  • Patchouli

  • Vetiver

  • Vanille 

 

Gebruik van deze oliën steeds de helft van de aangegeven hoeveelheid in het recept voor bij massage of in bad. 

Oliën voor tijdens de geboorte

  • Rozemarijn: geeft zelfvertrouwen en kracht

  • Scharlei: maakt de weeën sterker eens ze doorgebroken zijn, helpt bij het uitdrijven van de placenta

  • Lavendel: ontspant de mama en maakt de weeën sterker

  • Roos: opent je hart, angsten kunnen naar boven komen en belemmeringen wegnemen

  • Pepermunt: om in een basisolie op je onderrug en heupen te smeren, verlicht te pijn. Ook na de bevalling te gebruiken als het pijnlijk is om te plassen, een druppeltje in het toilet doen.

  • Salie: verbeterd de weeën. Niet iedereen vindt deze geur zo aangenaam, maar gemengd met roos en lavendel is het een aanrader.

Je kunt een sprayflesje kopen en van de gekozen etherische oliën een druppel in doen, mengen met een klein lepeltje melk (om het op te lossen) en dan kun je tijdens de bevalling op het kussen, gezicht, kamer of overal waar gewenst sprayen. Er zijn erg positieve verhalen gekend over het gebruik van deze kruiden tijdens de bevalling.

Zwangerschap striemen

  • Lavendel

  • Mandarijn

  • Neroli

  • Ylang Ylang

  • Ceder

  • Geranium

  • Jasmijn

  • Rozenhout

Je kunt deze oliën vanaf de 5e maand verdund in shea butter masseren op je buik, borsten en bovenarmen. Dit om de huid elastisch te maken en te voeden.

 

Leer er meer over tijdens een workshop: kruiden tijdens de zwangerschap

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Uitgelichte berichten

Wereld Hart dag: een gezond hart met volgende kruiden

September 28, 2017

1/8
Please reload

Recente berichten

December 13, 2017